Лучше думать о завтрашнем дне, чем о сегодняшнем кошмаре.

Часто так бывает — человеку кажется, что он страдает, но на самом деле это только маска. Иногда люди так свыкаются с этой ролью, с этим имиджем, что уже и сами не могут отличить — где у них настоящая боль, а где разыгранная.

Позитивные стороны «Я» развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой, двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания.

— У меня ничего не получается. Я даже утопиться не могу.
— Не унывайте! Когда-нибудь получится.

— К тому моменту я стал национальной знаменитостью. Почти как кенгуру в Австралии.